小さい頃、水風船で遊ぶのが大好きでした。 地面に叩きつけてパーンっと割るのがストレス発散になって 楽しい思い出です。 水風船、ムギュっと握ると、他の部分にお水が移動してボコっと膨らみますね。 足の浮腫みでお悩みの方が着圧タイツなどはいて 「足が…

同居している私の父は、昭和８年生まれの89歳。 見た目は70代前半といった感じで、お陰様でとても元気に過ごしています。 父を見ていて、元気で長生きのコツってコレかなぁ？ という事がいくつかあります。 一つは、食事の時は必ず柏手を２回打ってから 「い…

妊婦さん、 ちゃんとサラシの腹帯巻いてみえますか？ マジックテープやゴムの腹巻きタイプの物では、 本当の意味での腹帯の働きはしてくれません 必ず、サラシの腹帯を巻きましょう☝️ 産後に母乳マッサージにみえるママさんと 妊娠中の過ごし方についてお話…

オッパイが詰まっておみえになった ３人のお子さんのママさん。 前回おみえになったのは10月でした。 ↓ ----- 「前回来た時に『子どもに保湿したらダメ』って言われて、 ずっと保湿してたのをやめたんです。 私も子どもも。 そしたらね、何も変わらなかった …

綺麗な身体のS字ライン✨ （美道家 Chikae ４児のママ ／ 平和画アーティスト） しなやかであるからこその姿勢です 肩甲骨がほぐれていれば、しなりのあるラインとなり、 ウエストのくびれが出来上がります。 バストケアマッサージは、 断乳なさったママさん…