妊婦さん、 ちゃんとサラシの腹帯巻いてみえますか？ マジックテープやゴムの腹巻きタイプの物では、 本当の意味での腹帯の働きはしてくれません 必ず、サラシの腹帯を巻きましょう☝️ 産後に母乳マッサージにみえるママさんと 妊娠中の過ごし方についてお話…

赤ちゃんを上手に抱っこ出来ると、赤ちゃんもママも楽ですよね。 慣れもありますが、ママの肘や手首の可動性や捩れも関係しています。 妊娠中から、手首や肘をよく動かし、 抱っこが上手に出来る身体作りをしておきましょう✨ 肘の捩れを整えることは、肩甲骨…