赤ちゃんを上手に抱っこ出来ると、赤ちゃんもママも楽ですよね。 慣れもありますが、ママの肘や手首の可動性や捩れも関係しています。 妊娠中から、手首や肘をよく動かし、 抱っこが上手に出来る身体作りをしておきましょう✨ 肘の捩れを整えることは、肩甲骨…
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