母乳で多い勘違いが「オッパイに母乳が溜まっていないと出ない」「溜まっていた方がたくさん飲める」という思い込み。 違いますよ〜 本来の良質な母乳は、 フワフワの柔らかい空の状態の乳房を赤ちゃんが飲んでいると、 グーっと奥から湧き上がってきます。 …

「心を鬼にして」という言葉があります。 母親として過ごす中で、 子ども可愛いが故に、心を鬼にして子どもに向き合う事が何度もありました。 間違った道に逸れぬよう、 この世で一番可愛い子どもを思い切り平手打ちしたこともあります。 「タイミングを逃せ…

助産師が解説！おからのすごい栄養と効果 おからの栄養と効能についてお話いたします。 特にダイエットに取り組む女性や 閉経後の女性には、 もっとも大切なおからです。 ----- ◆ 目 次 ◆ ①女性らしい体型づくりや、閉経後の女性に良い →大豆イソフラボン ②…

助産院におみえになるママさんから「母乳の出ない体質の人もいますか？」という質問がよくあります。 この助産院で勤めて20年経ちますが、「この方は出ない体質なんだ」という方はお二人。 しかも、ママさん同士双子です。 その双子のママさんお二人のみ。 …

娘を産んで、娘のためにも「良いお母さん」になりたい。ならないとダメだ…と思っていました。初めての子育ては全て手探りで、不安も多く、自分なりに頑張っているものの正解なのか分からず、娘の「良いお母さん」がやれているのかばかり考えていました。「良…